“治服已心,强如取城”这句话太好了,一方面说明了治服自己的心的难度是非常大的,相当于军队打下一座城一样艰难.因为攻城要花费数倍于守城者的牺牲.另一方面也直接说明了如果能够做到控制住自己的内心,那么比拿下一座城还要有价值.因为一座城对一个人的人生来说顶多是获取一些很快就能败光的财宝或者是升了随时可以革职的官职,这是没什么用的,但是假如我能控制自己的心,那么我就可以无所不能了.我就能得着光亮,我就能活在幸福中,我心就可以平静坦然.一生无忧.
1不要给人讲道理
不要试图改变别人；这 是个很累的事，而且往往招来不理解和埋怨；如果我再忍不住给人讲道理，包括我自己的家人，我就是个蠢蛋，更重要的是我对改变自己的信心不足，那么我所讲的道理就不一定是正确的，既然不一定正确，我又为何拿我错误的认知去坑害或影响别人呢；所以我自己的改变都是极艰难的，如果我有这个心思和时间反倒不如想想如何必变自己。
2不要试图改正缺点
除非这个缺点影响到自己的身心健康，否则不要努力去改正，反而更有价值的是应该去发现这个缺点恰恰对别人来说是个优点。不要妄图成为完美的人，优秀的人，这是不可能的, 因为本性难移这句话是千真万确.
3不用再纠结
短期的事可以不做或快速完成;
想长期做的事要深思并符合人生价值，作决定前问自己面对最坏结果是否后悔;
如果非要患得患失，那么人怎么选都是错的，面对纠结也可放置不做选择,哪怕是一直等就行;
4.关于生活习惯
4.1不再熬夜
幸福的人不会晚睡
你辛苦的并不一定会收到回报
你在依靠自己的血气去满足自己的虚荣吗你已经清楚熬夜的坏处，为何还不改正呢
你应该在你信靠的日子享受每一个香甜的睡眠
4.2不再玩手机
时间是宝贵的，不应浪费在视频上;这时你也可以读些诗歌散文做为休闲;你也可以看看技术课程来提升自我能力;你的孩子也需要陪伴、聊天、谈心、一起做事;再或者你还可以思考、写作、整理自己的认知;或可去散步去田间去爬山这些都比手机更有趣;
5.关于发脾气
5.1不向孩子发脾气
请注意爱的方式;
你小时候难道不贪玩不粗心吗:
你的孩子不单单是你自己的孩子;
孩子们有出错的理由与走弯路的资本:
难道你不再相信美好命运的作为了吗:
5.2不向妻子发脾气
你的妻子只是个女人，她有情绪化看问题的权利;
你的妻子既帮助了你的家，也能坚固你的心:
你的妻子天生所得甚少，责任也是最轻;
你在抱怨美好命运给你安排的妻子吗
5.3不向朋友或陌生人发脾气
我发脾气的原因总的来说是因为感到了不公,或者妨碍了自己的利益,比如影响到了自己的理想或愿望,如果是朋友可以耐心解释,但是失败率是高的,要有心理准备,这是正常情况;人连爹妈老师的话都不听,凭啥听你的.如果是陌生人更没必要生气了,对方是聪明人,绝对会考虑双赢的方式,如果对方愚昧,那就任由这个可怜人多占点光吧.
从普通人的情况来看，我应该提醒自己要不贪慕虚荣，但是我觉得这一点我自己还真是异于常人，因为我本身就是成长在自卑中的，我知道自己的能力有几斤几两，我也更不向往富贵权势，所以这个是不用提醒的，
总的来说不改变别人，内心就会轻松很多，如果也不过多过考虑改变自己来迎合别人，符合社会标准，那么内心就会更轻松。熬夜和玩手机只考虑到身体健康和珍惜时间方面，不脾气，这个确实难，很早就知道发脾气不好，但是如果我改不了这个态度，那么就证明我真正地不知道，就像王阳明所说的只有你做到了才算是你真知道了，但是改更这个本性，困难得也像攻城一样。好在人拥有漫长的时光和琐碎的生活，这些事足够让人磨出一颗温和的心。
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